Taş Devri Diyeti'ni denemek isteyen biri olarak, bu diyetin temel prensipleri hakkında daha fazla bilgi almak istiyorum. Özellikle doğal gıdaların önemi ve yüksek protein alımının metabolizma üzerindeki etkileri hakkında düşündüklerin neler? Ayrıca, eleştiriler kısmında bahsedilen besin çeşitliliği eksikliği ve uzun vadeli etkiler hakkında ne düşünüyorsun? Bu diyeti uygularken karşılaşabileceğim zorluklar ve bunları aşmanın yolları hakkında da bilgi verir misin?
Taş Devri Diyeti'ni denemek isteyen biri olarak, bu diyetin temel prensipleri hakkında daha fazla bilgi almak istiyorum. Özellikle doğal gıdaların önemi ve yüksek protein alımının metabolizma üzerindeki etkileri hakkında düşündüklerin neler? Ayrıca, eleştiriler kısmında bahsedilen besin çeşitliliği eksikliği ve uzun vadeli etkiler hakkında ne düşünüyorsun? Bu diyeti uygularken karşılaşabileceğim zorluklar ve bunları aşmanın yolları hakkında da bilgi verir misin?
Cevap yaz