İsveç Diyeti Uyarılar

İsveç Diyeti Uyarılar

İsveç diyetini uygulayacaklara uyarılarda bulunmak gerekirse;

Evvela bu diyeti uygulamaya fiziksel ve ruhsal olarak kendinizi hazırlayınız
İsveç Diyeti uygulamaya başladığınızdan andan itibaren kendinizi disipline ediniz
Diyet programınızı aynı zamanda yapacağınız egzersizlerle besleyiniz.
Metabolizmanızdaki değişimi kontrollü şekilde gerçekleştirmeye çalışınız.
Bol miktarda su içmeye çalışınız.

NOT;İsveç diyeti ortalama 7 ile 13 gün arasında bir zaman aralığı sürmektedir.
İsveç Diyeti uygulanırken kahve, çay ve meşrubat gibi içeceklerin içilmesi mutlaka yasaktır.
Minimum günde 2 litre su içmelisiniz.

İsveç diyeti 6 günden az ve 13 günden fazla sürmemelidir.
İsveç diyeti, diyet uygulandıktan bir süre sonra tekrar uygulanmamalıdır.
Son Güncelleme : 09.12.2018 20:15:54
İsveç Diyeti Uyarılar ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

İsveç Diyeti Uyarılar Yorumları

şifre  Kırmızı sayı

41 Yorum Yapılmış "İsveç Diyeti Uyarılar"
Bugün itibari ile 13 günü tamamlıyorum arkadaşlar gayet güzel sonuç aldım 6 kilo verdim tavsiye ediyorum.
Süheyla . 19.08.2016
1 YANITI GÖRÜNTÜLE
NOT;İsveç diyeti ortalama 7 ile 13 gün arasında bir zaman aralığı sürmektedir. İsveç Diyeti uygulanırken kahve, çay ve meşrubat gibi içeceklerin içilmesi mutlaka yasaktır.HEM BU YAZILMIŞ HEMDE DİYETTE KAHVE VAR NE ALAKA???
Işıl . 10.04.2014
1 YANITI GÖRÜNTÜLE
ya kızlar ben tuvalete cıkamıyorum ne yapmam gerekiyor
Hazal . 24.08.2016
CEVAP YAZ
Bugun ilk günüm suan 89 kiloyum allh hayirisini eylesin allah hepimize yardimci olsun.
Enes . 18.08.2015
CEVAP YAZ
Diyet 2. Günün sonunda kesilirse nasıl bir sorun olabilir
Derya . 16.07.2015
CEVAP YAZ
evett ugun ikinci günüm tartılmadığım için kilo kaybım hakkında ır fıkrım yok :) ama tam gaz devam dun gece aclık sebebıyle erken yatmama neden olsada dayanabılırım dıye dusunuyorum buarada bıftek yerıne 3adet köfte yedım ızgara köfte bıde gece yatmadan 2 saat once bır kase yogurdun ıcıne pul bıber atıp yarım lımon suyu sıktım tadı iğrencti ama göbek yagları ıcın ıdeal oldugunu okudum ınstagramda en az 2 hafta uygulanmalıymış bende isvec diyetiyle birlikte uygulicam sonucta 1 kase yogurt herhangi bı durdurma yapmaz kılo veriminde tabi inşallah :) bugun 2 gun ve öğlen salamla yogurt var ben onların yerıne 1 paket aktivya yemegı dusunuyorum sizce böyle yapmalımıyım.?
Şeymanur . 07.04.2015
CEVAP YAZ
benim 26 ekime kadar 57 olmam lazım suan 62.5 63 civarı gidip gelıyorum 5 6 kılo verebilirmiyim bu dıyetı 13 gun boyunca devam ettırsem yada verdim dıyelım kıssa surede geri alırmıyım ?
Eda . 19.09.2014
CEVAP YAZ
kesinlikle yapılabilecek en kolay diyetlerden biri. akşamları açlığı hissediyosun biraz ama olcak o kadar da :) 5. günümdeyim 3.5 kilo gitti bile.
Pınar . 10.09.2014
CEVAP YAZ
merhaba arkadaslar bende isvec diyet kervanina katildim bugun ilk gunun insallah sonuna kadar dayanirim ayni zamanda bebek emziriyorm umarim sutumu etkilemeden bitiririm bu diyeti 82 kiloyla basliyorum
Yasemin . 07.09.2014
CEVAP YAZ
Ben de bu diyete başlamak istiyorum. fakat sabahları 2 saat spor yapıyorum bu yüzden tedirginim, bu diyeti sporla birlikte yapmak sağlığıma zarar verir mi?en kısa zamanda cevaplamanızı umuyorum,teşekkürler:)
Muazzez . 21.08.2014
CEVAP YAZ
hiç bir diyet listesi bukadar zor olamaz heralde :( ama hırs yaptı 2.günümdeyim devamı gelcekk
Ezgi . 19.08.2014
CEVAP YAZ
Bugün 2. günüm zor geçiyor allah hepimize yardım etsin arkadaşlar
Nilüfer . 09.05.2014
CEVAP YAZ
daha gecen hafta safra kesemi aldilar... bu sebebden zaten yagiz ve agir seyler yiyemiyorum. Bu diyeti yapmamda sakinca olur?
Deniz . 09.05.2014
CEVAP YAZ
Yarın itibari ile diyete başlıyorum fakat bir sorum olacak; biftek yerine tavuk ve ya balık yiyebilir miyiz?
Tuba . 05.05.2014
CEVAP YAZ
Bugun 6. Gunüm ve gercekten kılo verdıgımı hıssedıyorum hıc tartılmadım sonucu merakla beklıyorum
Nimo . 29.04.2014
CEVAP YAZ
ben bugün başladım çok hırslıyım inşallah veririm kilom 76
Fatoş . 14.04.2014
CEVAP YAZ
merhaba benim bir kaç sorum olacak en kısa zamanda cevaplarsanız çok sevirim. Ben bugün başladım ve Akşam yemeğinde biftek yerinde tavuk gögüsü yedim uygunmudur?
Cancan . 09.04.2014
CEVAP YAZ
merhaba; bu diyeti yapalı 3. gün oldu ve 3 kilo verdim.şuanda baka sebeplerden dolayı antibiyotik içemem gerkiyor.budurum diyeti olumsuz etkilermi acil cevap bekliyorm
Duygu . 27.03.2014
CEVAP YAZ
Günaydın bende bugün başladım bakalım nasıl sonuçlar alacağız :) umarım hepimiz istediğimiz sonucu elde ederiz. Bu arada ben bişeyi merak ediyorum öğle yemeği ile akşam yemeğinin yer değiştirme olasılığı var mıdır?
Pelin . 24.03.2014
CEVAP YAZ
bende yeni başladım.. arkadaşın dediği gibi meşrubat ve kahve ve cay içilmemeli demişsiniz ama diyet listesinde neskafe var bu ne oluya açıklık getirirseniz sevinirim
Atike . 20.03.2014
CEVAP YAZ
sütlü nescade 145 Kalori ve türk kahvesi 3 kalori ise o neden 1 fincan oluyor ?
Sevilay . 17.03.2014
CEVAP YAZ
Arkadaşlar ben biftek yerine tavuk yada ona benzer et türü az bir miktar yiyorum ve sorun olmadı daha önceki diyetimde tekrar basladım 81 dım su anda 78 79 kgm 1 gun oldu önemli olan bence oradaki proteini verebilmesi siz farklı et yiyebilrsn tabikde kısıden kısye degsn metebolizma var :) dediğim gibi kendi diyet şekli en uygunu bence ama arada o yiyeceklere benzer yiyecekler yiyebilirsiniz lakin kafi miktarda olsun :)
Gürkan . 07.03.2014
CEVAP YAZ
Editör , emziriyorum diyeti yapmam sorun olur mu?
Cemile . 01.03.2014
CEVAP YAZ
Merhaba, ben de başlamayı düşünüyorm ama öncesinde bişey danışmak istiyorm . Fitnessa gidiyorm ve gitmeden önce l-carnitin alıyorm. Bırakmalı mıyım, bi zararı olur mu?
İpek . 14.02.2014
CEVAP YAZ
Merhaba ben dün başlamama rağmen 1 kilo gitti bile şaka gibi hala inanamıyorum.Çok azimliyim.Birde ediyöre bir sorum olacak biftek yerine köfte yesek sorun olur mu?
Melissa . 28.01.2014
CEVAP YAZ
portakal suyunun içileceği yerde greyfurt suyu içsek bir zararı olur mu acaba ?
Tuğba . 25.01.2014
CEVAP YAZ
merhaba sabah ögunde bulunan 1kesme şekeri kahve içerisindemi haricen mi tüketmeliyiz?
Burcu . 14.01.2014
CEVAP YAZ
6 günden önce bırakılırsa ne olur
Eda . 23.09.2013
CEVAP YAZ
kusura bakmayın iki mesaj olarak attığım için geldiğini düşündüm:):)ya ben aknetrent diğer isimleriyle zerotanin yada recoutanin olarak bilinen sivilce ilacını kullanıyorum. bu ilacın bir çok yan etkisi var. halsizlik yorgunluk sinir ve daha bir çok yan etkisi var. bende bu diyeti yapmak istiyorum. Bu ilaç tok karına alınıyor. Bu diyeti yapmam da bir sakınca var mı acaba. şimdiden teşekkür ederim ilginiz için...
Çağla . 11.08.2013
CEVAP YAZ
bu konuda bizi bilgilendirirseniz çok sevinirim sayın editör. teşekkürler şimdiden..
Çağla . 09.08.2013
CEVAP YAZ
ya şimdi ben roaccutane adında sivilceler için bi hap kullanıyorum bu hapın yan etkilerini falan biliyosunuzdur. hapı tok karnına içmem lazım bu diyete başlarsam karnım tok olucak mı yani hapımı rahatlıkla içebilir miyim? lütfen cevaplarsanız çok sevinirim
Selin . 19.07.2013
CEVAP YAZ
Bu diyetin kasları erittiğini öğrenince hemen bıraktım ama eğer düzenli uygularsanız hemen kilo veriyorsunuz.Ben yaklaşık 1 haftada 6 kilo verdim.İnsan hemen kilo verdiğini görünce inanılmaz seviniyor ama oldukça ağır bir diyet ben 7.günün sonunda pes ettim.
Zeynep . 02.07.2013
CEVAP YAZ
1. günüm arkadaşlar umarım sonuç güzel olur 13gün sonra görüşmek üzere...Editör Mesajı : pınar hanım isminizi kısaca "pınar" diye yazabilirsiniz.
Pınar . 01.07.2013
CEVAP YAZ
bendaha once yaptım 5 kilo verdim simdi bidaha basladım arkadaslar size tavsiyem kurallara uyun
Esma . 01.07.2013
CEVAP YAZ
ya şimdi 13 gün yaptıktan sonra bidaha yapmıcaz mı
Halide . 09.06.2013
CEVAP YAZ
bu diyet programında kahve yasak yazılıyo da peki hangi kahveden içeceğiz
Sinem . 03.06.2013
CEVAP YAZ
nescafe içtim. sekeri içine atma dediler sorun var mı? arada bitki cayı içebilir miyim
Banu . 29.04.2013
CEVAP YAZ
Gül koç Sabah ki kahvenin dışında kahve içmek yasak.
Tuana . 23.04.2013
CEVAP YAZ
kahve de yasaklar içerisinde fakat sabahlaro sadece bir kahve verilmiş.anlayamadım bunu.bu konuda aydınlatırsanız sevinirim bende bu gün başladım ,sabah sade nescafe içtim şekersiz yanlışmı doğrumu yaptım bilemedim.. saygılar.
Gül Koç . 22.04.2013
CEVAP YAZ
bu diyetten sonra kuş gibi hafiflerim
Ali . 12.04.2013
CEVAP YAZ
çok güzel bbır dıyet
Battal . 25.03.2013
CEVAP YAZ
İsveç Diyeti Nedir
İsveç Diyeti Nedir
Geçtiğimiz yıllarda en çok uygulanan diyet “İsveç Diyeti” oldu. Bu diyet özellikle iki ana probleme çözüm getiriyor. Bunlardan ilki sorunsuz hızlı kilo verdirmesi, ikincisi ise verilmiş olan kiloların iki yıl süresince geri alınmaması. İki yıl boyunc...
İsveç Diyeti Yapanlar 3. Gün
İsveç Diyeti Yapanlar 3. Gün
Çok güzel gidiyorsunuz 3. güne geldiğinize göre siz bu fazla kiloları vermeye kararlısınız. Artık vücudunuz daha fazla alıştı devam kızlar bırakmak yok.Kurallar1. Ayrıca çay, kahve ve meşrubat içilmemeli.2. Günde 2 litre su içilmeli.3. Diyet 13 günde...
İsveç Diyeti Yapanlar 2. Gün
İsveç Diyeti Yapanlar 2. Gün
1. Günü tamamladık ve artık 2. gündeyiz isveç diyetinin ilk günü genelde çok zor geçer ve kilo vermek isteyenler yoğunlukla ilk günün sonunda bırakırlar ama kararlılığın şart olduğunu 1. gün söylemiştik. Şimdi kendimize daha fazla zaman ayırıp 2. gün...
İsveç Diyeti Listesi
İsveç Diyeti Listesi
Türkiye'de İsveç'ten konuşulunca insanların aklına İsveç diyeti geliyor. İsveç Diyetini uygulayan herkes iki haftada 7 ile 20 kilo arasında verebildiğini belirtti. Dahası diyetin en büyük özelliği metabolizmayı tamamen değiştirdiği için 2 yıl boyunca...
İsveç Diyeti Yapanlar 4. Gün
İsveç Diyeti Yapanlar 4. Gün
Eh artık isveç diyeti 4. güne geçerek neredeyse 3/1 bölüme ulaşmış bulunuyorsunuz, yalnızca 3-2'lik bölüm kaldı devam ediyoruz kızlar.Kurallar1. Ayrıca çay, kahve ve meşrubat içilmemeli.2. Günde 2 litre su içilmeli.3. Diyet 13 günden fazla sürdürülme...
İsveç Diyeti
İsveç Diyeti
Çabuk ve sağlıklı kilo verebilmek kişinin hangi diyeti uyguladığı ve bu diyeti nasıl uyguladığına bağlıdır. Diyette önemli olan diyetin kendisinden daha çok nasıl uygulandığıdır. Sağlıklı ve düzenli bir şekilde uygulanan diyet her zaman en iyi sonuc...
İsveç Diyeti Yapanlar 1. Gün
İsveç Diyeti Yapanlar 1. Gün
Bugün isveç diyetinin 1. günü, Hepimizin morale ve motivasyona ihtiyacı olduğunu biliyoruz, bu nedenle gün be gün takip edilecek sayfalar oluşturduk. isveç diyetine başlamadan önce bu programı yapmaya kesin kararlı olmalı ve hazırlıklarımızı önceden ...
İsveç Diyeti Yapanlar
İsveç Diyeti Yapanlar
İsveç diyeti yapanlar bu bölümü kullanarak, diğer insanlardan fikir ve motive edici destek alabilirler. Bu bölüm yalnızca isveç diyeti yapanlar için özeldir. Diyet programına henüz başlamamış olanlar veya tamamlamayanlar diğer sayfalarımızı kullanabi...
İdeal Kilo Hesaplama
İdeal Kilo Hesaplama
İdeal Kilo Hesaplama, sayesinde hem ideal kilonuzu öğrenebilir, hem de kilonuza dikkat ederek sağlıklı bir yaşam sürebilirsiniz. İdeal kilo kavramı kişinin sağlıklı yaşaması için boyuyla orantılı kiloya sahip olmasıdır. Bu alanda yapılan araştırmalar...
İsveç Diyeti Yorumları
İsveç Diyeti Yorumları
İsveç diyeti yorumları, bu bölümde diyeti tamamlayan arkadaşlar kaç kilo verdiklerini yazabilirler, bu uygulama hem diyete yeni başlayanla hemde devam edenler için motive edici bir uygulama olur. Lütfen dikkat 13 Günü tamamlamış olanlar yorum yazabi...
İsveç Diyetinde Dikkat Edilecekler
İsveç Diyetinde Dikkat Edilecekler
İsveç diyeti uygulayanlar, genellikle doğal içecekler haricindeki meşrubat türlerini kullanmamalıdır. Gün içindeki toplam su tüketim miktarı iki buçuk litreden az olmamalıdır.Özellikle diyetin uygulama süresi 2 haftayı asla geçmemeli aksi takdirde is...
Diyet Arkadaşlığı
Diyet Arkadaşlığı
Sizde diyete başlarken bir arkadaşınızın olmasını istiyorsanız, günlük fikir alışverişinde ve kişiler arasında günlük yaşanan farklılıkları merak ediyorsanız yorumlar yoluyla kendinize bir arkadaş edine bilirsiniz İyi Diyetler ...

 

İsveç Diyeti Nedir
İsveç Diyeti Yapanlar 3. Gün
İsveç Diyeti Uyarılar
İsveç Diyeti Yapanlar 2. Gün
İsveç Diyeti Listesi
İsveç Diyeti Yapanlar 4. Gün
İsveç Diyeti
İsveç Diyeti Yapanlar 1. Gün
İsveç Diyeti Yapanlar
İdeal Kilo Hesaplama
İsveç Diyeti Yorumları
İsveç Diyetinde Dikkat Edilecekler
Diyet Arkadaşlığı
İsveç Diyetinin Uygulanması
Popüler İçerik
İsveç Diyetinin Uygulanması
İsveç Diyetinin Uygulanması
13 günlü periyotta uygulanan isvec diyetinin haftalık dönüşümü söz konusudur. Yani 1-8, 2-9,3-10 6-13. günler seklinde aynı gıdalar tüketilir.İsveç Di...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
İsveç Diyeti Nedir
İsveç Diyeti Yapanlar 3. Gün
İsveç Diyeti Uyarılar
İsveç Diyeti Yapanlar 2. Gün
İsveç Diyeti Listesi
Ispanak Hazirlayamadim
Hangi Meyve Nekadar
Ispanak Bulmak Çok Zor
Kilo
Biftek Yerine Köfte Yesem?
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Ispanak Hazirlayamadim
Hangi Meyve Nekadar
Ispanak Bulmak Çok Zor
Kilo
Biftek Yerine Köfte Yesem?
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Eylül - 2020