İsveç Diyeti Yapanlar 2. Gün
21 Temmuz 2024

İsveç Diyeti Yapanlar 2. Gün

İsveç Diyeti Yapanlar İçin 2. Gün

İlk günü başarılı bir şekilde tamamladık ve artık İsveç diyetinin 2. günündeyiz. İsveç diyetinin ilk günü genellikle zor geçer ve çoğu kişi diyetin ilk gününün sonunda bırakır. Ancak kararlılığın önemli olduğunu vurgulamıştık. Şimdi, kendimize daha fazla zaman ayırarak 2. günü de başarıyla tamamlayabileceğimizi gösterebiliriz.

Diyetin Kuralları

  • Çay, kahve ve meşrubat tüketilmemelidir.
  • Günde 2 litre su içilmelidir.
  • Diyet 13 günden fazla sürdürülmemelidir.
  • Diyeti ancak 6. günde kesebilirsiniz.
  • 3 aydan kısa bir sürede diyeti tekrarlamayın.
  • Aynı gün içinde öğle ve akşam yemekleri yer değiştirilebilir.

Tavsiyeler

  • Brokoli bulamazsanız karnabahar yiyebilirsiniz.
  • Kolesterolü yüksek olanlar yumurtanın akını tüketebilir.
  • Ölçü ve miktar belirtilmeyen yiyecekleri abartmamak koşuluyla istediğiniz kadar yiyebilirsiniz.
  • Diyet ağır gelirse 6. günde kesip 3 ay sonra 6 gün daha uygulamak mümkündür.

2. Gün Menüsü

Sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker.

Öğle: 1 dilim salam, 100 gram yoğurt.

Akşam: 1 biftek (200 gram), yeşil salata, 1 meyve.

Bu sayfamızda, İsveç diyetinin 2. gününde olanlar yorum yazarak diğer arkadaşlardan yardım alabilir, soru sorabilir ve birbirinize destek olabilirsiniz. Unutmayın, diyet sürecinde motivasyon çok önemlidir ve bu tür platformlar size bu motivasyonu sağlayabilir.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

İsveç Diyeti Yorumları

İsveç Diyeti Yorumları

İsveç Diyeti Nedir

İsveç Diyeti Nedir

İsveç Diyeti Yapanlar 3. Gün

İsveç Diyeti Yapanlar 3. Gün

Haber Bülteni

Popüler İçerik

İsveç Diyeti Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

İsveç Diyeti Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Diyet Arkadaşlığı

Diyet Arkadaşlığı

İsveç Diyetinin Uygulanması

İsveç Diyetinin Uygulanması

İsveç Diyeti Yapanlar 2. Gün

İsveç Diyeti Yapanlar 2. Gün

İsveç Diyeti Yapanlar 4. Gün

İsveç Diyeti Yapanlar 4. Gün