İsveç Diyetinde Dikkat Edilecekler

İsveç Diyetinde Dikkat Edilecekler

İsveç diyeti uygulayanlar, genellikle doğal içecekler haricindeki meşrubat türlerini kullanmamalıdır. Gün içindeki toplam su tüketim miktarı iki buçuk litreden az olmamalıdır.Özellikle diyetin uygulama süresi 2 haftayı asla geçmemeli aksi takdirde isveç diyetinin zararları ve riskleri ortaya çıkabilir,cünkü B grubu vitamin eksiği söz konusu olabillir.

İsveç diyeti forum konularında en fazla incelenen konular arasında, kilo verme diyetleri arasında isveç diyetinin yeri elbette tartışılmaz hale gelmiştir.İnsan bünyesi üzerindeki değişikliklerin oluşmasıyla daha uzun süre kilo kontrolü avantajı sağlayacaktır.

Uygulanacak olan bir diyet listesinin en önemli yönü diyet listesinin uygulanabilir olmasıdır. Hızla kilo vermek yerine en sağlıklı ve kalıcı şekilde kilo verdiren diyet listesi en iyi ve en güzel diyet listesidir.
Son Güncelleme : 02.05.2021 11:51:40
Kaynakça / İçeriği Geliştiren Uzmanlar
  • Uzm. Abbad - 02.05.2021 11:51:40
İsveç Diyetinde Dikkat Edilecekler ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

İsveç Diyetinde Dikkat Edilecekler Yorumları

şifre Kırmızı sayı

30 Yorum Yapılmış "İsveç Diyetinde Dikkat Edilecekler"
Bu diyetde yeme saatleri nedir ? hangi aralikla yiyecegiz ?
Araz . 27.06.2017
CEVAP YAZ
Ayselcan salam yagsiz kolbasa demekdir.
Gulsen . 27.05.2017
CEVAP YAZ
selam ben azeriyim yarin dietaya basliyorum insallah sonucu size bildirecem ama 1 dilim salam ne demek onu anlamadim
Aysel . 11.07.2016
CEVAP YAZ
ben sebze yemiyorum onun yerine ne yapıla bilir
Sema . 29.06.2016
CEVAP YAZ
merhaba arkadaşlar.5.gün haşlanmış tereyağlı balık nasıl oluyor anlayamadım.onun yerine tonbalığı yesem olur mu acaba?
Tuğba . 09.04.2015
CEVAP YAZ
ben sebze yemıyorum nasıl uyarım bu dıyete
Ayse . 15.07.2014
CEVAP YAZ
kahve türk kahvesi mi neskafe mi olacak
Pınar . 05.07.2014
CEVAP YAZ
ben yarın baslamıyı dudunuyorum ama burda 4 gunden baska yazmıyor acaba 13 gun bıoyunca aynı seylerden mı yıcez bana bı bılgı verırsenız swvınırım
Özlem . 03.07.2014
CEVAP YAZ
Merhaba,bugün başladım diyete,fakat ıspanak ve etin uzerıne hangı baharatların kullanabiliriz yazılmamış,yanı ıspanak ve et tamamen tuzsuzmu yenılecek ,lütfen cevap yazın
Tamara . 26.05.2014
CEVAP YAZ
ADMİN BENCE BU DİYETTE MESELA ISPANAK VEYA BROKOLİŞ BULAMIYORSAK YANİ HANGİ BESİNİ BULAMIYORSAK ONUN YERİNE NE YİYECEĞİMİZİ YAZABİLİRİSİNİZ .)
Beyzaaa . 22.05.2014
CEVAP YAZ
bugün 7. gün kızım 4 kilo verdi ben 2 kilo çok güzel diyet bitene kadar inşallah daha fazla verirriz ben kızıma destek için girdim sonuçta ben anneyim
Semra . 18.05.2014
CEVAP YAZ
62.7 kiloyum boyum 165 hedefim 55 inş. 13 günde veririm :)
Ebru . 05.05.2014
CEVAP YAZ
62 kiloyum 55 kiloya düşmek istiyorum yarın başlıyacağım umarım istediğim kiloya ulaşabilirim...
Tuğba . 28.04.2014
CEVAP YAZ
Bugun.son gunum tartilmadim 8. Gun tartildigimda 92 kilodan 85 olmustum bugun bakalim.ne.olcak hayirli.inşallah
Hasret. . 23.03.2014
CEVAP YAZ
Arkadaşlar bende yarın başlıycam herkeze bol şans diet sonu yazarım tekrar herkeze slm:)))
Yasemin . 21.03.2014
CEVAP YAZ
B vitamini hapı kullanıyorum acaba isveç diyeti uygulayabilirmiyim
Hicran . 06.03.2014
CEVAP YAZ
Kahve yasak denilip,sabah kalhvaltısında kahve yazıyor.sadece sabah kahvaltsında içilecek demek midir bu? Sütlü olsa olmaz mı kahvemiz ?
Yaşar . 05.03.2014
CEVAP YAZ
kahve filtre kahvemi olmalı cevap yazabilirmisiniz?
Sibel . 28.02.2014
CEVAP YAZ
Ayşenur, ben ıspanagın yerıne marul biftegin yerine de haslanmış tavuk yiyecegim inşallah bi bozulma olmaz aynı kaloriye denk geliyorlar zaten..
Merve . 22.02.2014
CEVAP YAZ
Ispanagın piftegın yerine ne yesek olur
Ayşenur . 19.02.2014
CEVAP YAZ
Kahve filtremi yoksa neskafemi öğrenmek istiyorum
Seçil Nimet . 13.02.2014
CEVAP YAZ
Kilolar diyeti birakinca Geri aliniyomu acaba bide salam la yagsiz peynirin yerine he yiyebilirim ben kanadada yasiyirum onlari bulmak biraz zor
Seval . 03.02.2014
CEVAP YAZ
çay içmeyince başım çok fena ağrıyor bi bardk da olsa içemez miyim acaba?
Ceylan . 09.09.2013
CEVAP YAZ
Bugun isvec diyetinde ilk gunum bir senedir kahve icmeye ara vermistm..umarim kotu olmam.. Admine sormak istedigim bir sey var,Ben yurtdisinda yasiyorum suan nekadar aradiysam ispanak bulamadim,onun yerine brokoli mi tuketeyim yoksa Roka mi? Oglen yemegimden once hbr verirseniz sevinirim:) tesekkurler
Dr . 07.09.2013
CEVAP YAZ
şeker hastasyım uygulasam sorun olur mu acaba?
Buket . 14.07.2013
CEVAP YAZ
bende bugün başladım.82 kiloyum sonucunu her gün yazıcam daha öncede yapmıştım 6 kilo verdim.
Havva . 20.06.2013
CEVAP YAZ
ben tiroit hastasıyım bu diyeti uygulamayı düşünüyorum ama çok kararsızım yan etkileri konusunda acaba saç dökülmesi çok yapıyor mu ya da başka ne tür yan etkileri var korkuyorum açıkcası bir açıklama yapabilir misiniz?
Gizem . 10.06.2013
CEVAP YAZ
BEN SON GÜNDEYİM BİR FARK GÖRMEDİM YAĞLARIMDADA HER AHNGİ Bİ EKSİLME BUNA BİR CEVAP ALABİLİRMİYİM EDİTÖR..Editör Mesajı : emrah bey diyet etkili bir diyettir yorumlara dikkatinizi çekerim diyetcilerimiz memnunlar diyeti nasıl uyguladığınızı bizimle paylaşırmısınız
Emrah . 01.06.2013
CEVAP YAZ
Benim arkadasim bu diyeti uyguladi kisa sürede 11 kilo verdi sadece yan etki olarak saclarinin döküldügünü söyledi. Ben de bugün basladim simdilik hersey yolunda bakalim irademin gücüyle tanisma vakti geldi :)
Sara . 21.05.2013
CEVAP YAZ
tansiyonum çok düşük uygulaya bilirmiyim
Naile Korkmaz . 15.03.2013
CEVAP YAZ
İsveç Diyeti Nedir
İsveç Diyeti Nedir
Geçtiğimiz yıllarda en çok uygulanan diyet “İsveç Diyeti” oldu. Bu diyet özellikle iki ana probleme çözüm getiriyor. Bunlardan ilki sorunsuz hızlı kilo verdirmesi, ikincisi ise verilmiş olan kiloların iki yıl süresince geri alınmaması. İki yıl boyunc...
İsveç Diyeti Yapanlar 3. Gün
İsveç Diyeti Yapanlar 3. Gün
Çok güzel gidiyorsunuz 3. güne geldiğinize göre siz bu fazla kiloları vermeye kararlısınız. Artık vücudunuz daha fazla alıştı devam kızlar bırakmak yok.Kurallar1. Ayrıca çay, kahve ve meşrubat içilmemeli.2. Günde 2 litre su içilmeli.3. Diyet 13 günde...
İsveç Diyeti Uyarılar
İsveç Diyeti Uyarılar
İsveç diyetini uygulayacaklara uyarılarda bulunmak gerekirse; Evvela bu diyeti uygulamaya fiziksel ve ruhsal olarak kendinizi hazırlayınız İsveç Diyeti uygulamaya başladığınızdan andan itibaren kendinizi disipline ediniz Diyet programınızı aynı ...
İsveç Diyeti Yapanlar 2. Gün
İsveç Diyeti Yapanlar 2. Gün
1. Günü tamamladık ve artık 2. gündeyiz isveç diyetinin ilk günü genelde çok zor geçer ve kilo vermek isteyenler yoğunlukla ilk günün sonunda bırakırlar ama kararlılığın şart olduğunu 1. gün söylemiştik. Şimdi kendimize daha fazla zaman ayırıp 2. gün...
İsveç Diyeti Listesi
İsveç Diyeti Listesi
Türkiye'de İsveç'ten konuşulunca insanların aklına İsveç diyeti geliyor. İsveç Diyetini uygulayan herkes iki haftada 7 ile 20 kilo arasında verebildiğini belirtti. Dahası diyetin en büyük özelliği metabolizmayı tamamen değiştirdiği için 2 yıl boyunca...
İsveç Diyeti Yapanlar 4. Gün
İsveç Diyeti Yapanlar 4. Gün
Eh artık isveç diyeti 4. güne geçerek neredeyse 3/1 bölüme ulaşmış bulunuyorsunuz, yalnızca 3-2'lik bölüm kaldı devam ediyoruz kızlar.Kurallar1. Ayrıca çay, kahve ve meşrubat içilmemeli.2. Günde 2 litre su içilmeli.3. Diyet 13 günden fazla sürdürülme...
İsveç Diyeti
İsveç Diyeti
Çabuk ve sağlıklı kilo verebilmek kişinin hangi diyeti uyguladığı ve bu diyeti nasıl uyguladığına bağlıdır. Diyette önemli olan diyetin kendisinden daha çok nasıl uygulandığıdır. Sağlıklı ve düzenli bir şekilde uygulanan diyet her zaman en iyi sonuc...
İsveç Diyeti Yapanlar 1. Gün
İsveç Diyeti Yapanlar 1. Gün
Bugün isveç diyetinin 1. günü, Hepimizin morale ve motivasyona ihtiyacı olduğunu biliyoruz, bu nedenle gün be gün takip edilecek sayfalar oluşturduk. isveç diyetine başlamadan önce bu programı yapmaya kesin kararlı olmalı ve hazırlıklarımızı önceden ...
İsveç Diyeti Yapanlar
İsveç Diyeti Yapanlar
İsveç diyeti yapanlar bu bölümü kullanarak, diğer insanlardan fikir ve motive edici destek alabilirler. Bu bölüm yalnızca isveç diyeti yapanlar için özeldir. Diyet programına henüz başlamamış olanlar veya tamamlamayanlar diğer sayfalarımızı kullanabi...
İdeal Kilo Hesaplama
İdeal Kilo Hesaplama
İdeal Kilo Hesaplama, sayesinde hem ideal kilonuzu öğrenebilir, hem de kilonuza dikkat ederek sağlıklı bir yaşam sürebilirsiniz. İdeal kilo kavramı kişinin sağlıklı yaşaması için boyuyla orantılı kiloya sahip olmasıdır. Bu alanda yapılan araştırmalar...
İsveç Diyeti Yorumları
İsveç Diyeti Yorumları
İsveç diyeti yorumları, bu bölümde diyeti tamamlayan arkadaşlar kaç kilo verdiklerini yazabilirler, bu uygulama hem diyete yeni başlayanla hemde devam edenler için motive edici bir uygulama olur. Lütfen dikkat 13 Günü tamamlamış olanlar yorum yazabi...
Diyet Arkadaşlığı
Diyet Arkadaşlığı
Sizde diyete başlarken bir arkadaşınızın olmasını istiyorsanız, günlük fikir alışverişinde ve kişiler arasında günlük yaşanan farklılıkları merak ediyorsanız yorumlar yoluyla kendinize bir arkadaş edine bilirsiniz İyi Diyetler ...

 

İsveç Diyeti Nedir
İsveç Diyeti Yapanlar 3. Gün
İsveç Diyeti Uyarılar
İsveç Diyeti Yapanlar 2. Gün
İsveç Diyeti Listesi
İsveç Diyeti Yapanlar 4. Gün
İsveç Diyeti
İsveç Diyeti Yapanlar 1. Gün
İsveç Diyeti Yapanlar
İdeal Kilo Hesaplama
İsveç Diyeti Yorumları
İsveç Diyetinde Dikkat Edilecekler
Diyet Arkadaşlığı
İsveç Diyetinin Uygulanması
Popüler İçerik
İsveç Diyetinin Uygulanması
İsveç Diyetinin Uygulanması
13 günlü periyotta uygulanan isvec diyetinin haftalık dönüşümü söz konusudur. Yani 1-8, 2-9,3-10 6-13. günler seklinde aynı gıdalar tüketilir.İsveç Di...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
İsveç Diyeti Nedir
İsveç Diyeti Yapanlar 3. Gün
İsveç Diyeti Uyarılar
İsveç Diyeti Yapanlar 2. Gün
İsveç Diyeti Listesi
Isveç Diyetinde Kabızlık Sorunu
Ispanak Hazirlayamadim
Hangi Meyve Nekadar
Ispanak Bulmak Çok Zor
Kilo
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Isveç Diyetinde Kabızlık Sorunu
Ispanak Hazirlayamadim
Hangi Meyve Nekadar
Ispanak Bulmak Çok Zor
Kilo
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2021