Bu sıfır karbonhidrat diyeti hakkında daha fazla bilgi almak istiyorum. Gerçekten bu kadar düşük karbonhidrat alımı sağlıklı mı? Özellikle, bu diyeti uygularken karşılaşabileceğim olası yan etkiler neler olabilir? Ayrıca, bu diyetin benim gibi aktif bir yaşam tarzı süren biri için uygun olup olmadığını merak ediyorum. Uzun vadede bu diyetin sürdürülebilirliği hakkında ne düşünüyorsunuz?
Bu sıfır karbonhidrat diyeti hakkında daha fazla bilgi almak istiyorum. Gerçekten bu kadar düşük karbonhidrat alımı sağlıklı mı? Özellikle, bu diyeti uygularken karşılaşabileceğim olası yan etkiler neler olabilir? Ayrıca, bu diyetin benim gibi aktif bir yaşam tarzı süren biri için uygun olup olmadığını merak ediyorum. Uzun vadede bu diyetin sürdürülebilirliği hakkında ne düşünüyorsunuz?
Cevap yaz