İsveç Diyeti uygulamış biri olarak, bu diyetin gerçekten etkili olduğunu söyleyebilirim. 13 gün boyunca belirli gıdaları tüketmek ve diğerlerinden kaçınmak başlangıçta zorlayıcı olsa da, hızlı kilo kaybı motivasyonunuzu artırıyor. Ancak, düşük karbonhidrat alımının bazı günler yorgun hissetmeme neden olduğunu da belirtmeliyim. Metabolizma üzerindeki etkilerini hissetmek güzel, ama bu diyetin yan etkileri konusunda dikkatli olmak gerektiğini düşünüyorum. Uzun süreli uygulanmaması gerektiği ve bir uzmanla birlikte yürütülmesi gerektiği konusunda hemfikirim. Kilo vermek için kısa vadeli bir çözüm arayanlar için iyi bir seçenek olabilir, ama sağlığı da göz önünde bulundurmak şart. Sizce bu diyetin riskleri yeterince vurgulanıyor mu?
İsveç Diyeti uygulamış biri olarak, bu diyetin gerçekten etkili olduğunu söyleyebilirim. 13 gün boyunca belirli gıdaları tüketmek ve diğerlerinden kaçınmak başlangıçta zorlayıcı olsa da, hızlı kilo kaybı motivasyonunuzu artırıyor. Ancak, düşük karbonhidrat alımının bazı günler yorgun hissetmeme neden olduğunu da belirtmeliyim. Metabolizma üzerindeki etkilerini hissetmek güzel, ama bu diyetin yan etkileri konusunda dikkatli olmak gerektiğini düşünüyorum. Uzun süreli uygulanmaması gerektiği ve bir uzmanla birlikte yürütülmesi gerektiği konusunda hemfikirim. Kilo vermek için kısa vadeli bir çözüm arayanlar için iyi bir seçenek olabilir, ama sağlığı da göz önünde bulundurmak şart. Sizce bu diyetin riskleri yeterince vurgulanıyor mu?
Cevap yaz