Sindirim sorunları ile başa çıkmak için İrritabl Bağırsak Sendromu (İBS) diyeti uygulamanın etkili yolları neler olabilir? Özellikle FODMAP diyeti hakkında daha fazla bilgi edinmek, bu süreçte hangi gıdalardan kaçınmam gerektiğini belirlemek ve semptomları yönetmeme yardımcı olacak öneriler almak istiyorum. Ayrıca, diyetimi düzenlerken bir beslenme uzmanından destek almanın faydası nedir?
Sindirim sorunları ile başa çıkmak için İrritabl Bağırsak Sendromu (İBS) diyeti uygulamanın etkili yolları neler olabilir? Özellikle FODMAP diyeti hakkında daha fazla bilgi edinmek, bu süreçte hangi gıdalardan kaçınmam gerektiğini belirlemek ve semptomları yönetmeme yardımcı olacak öneriler almak istiyorum. Ayrıca, diyetimi düzenlerken bir beslenme uzmanından destek almanın faydası nedir?
Cevap yaz