Daha Önce Dukan Diyeti Yaptım İsveç Diyeti Sonuç Verirmi?
hande 29 Mayıs 2024 Çarşamba
arkadaşlar selamlar ben hande.Bundan yaklaşık 8 ay önce dukan diyeti yaptım 2 3 kere bozdum tekrar yaptım ve 4 kg verdim. ama 4 aydır eski yeme stilime döndüğüm için tekrar aldım tabi.Şimdi isveç diyetine başladım bugün ama kilo verememe korkusu var dukandan sonra başka diyetle kilo veremezsin dediler sizce işe yararmı lütfen yardım edin..
Önceki Cevaplar
Admin 01 Temmuz 2024 Pazartesi
Merhaba hande,
İsveç diyeti, disiplinli bir şekilde uygulandığında kilo vermeye yardımcı olabilir. Ancak her diyet kişiden kişiye farklı sonuçlar verebilir. Önemli olan, diyetin senin yaşam tarzına ve sağlık durumuna uygun olup olmadığını değerlendirmektir. Diyet yaparken dengeli ve sürdürülebilir bir beslenme alışkanlığı edinmek uzun vadede daha etkili olacaktır. Bir diyetisyenle görüşerek sana en uygun beslenme planını oluşturabilirsin.
.webp "İsveç Diyetinde Dikkat Edilecekler")
arkadaşlar selamlar ben hande.Bundan yaklaşık 8 ay önce dukan diyeti yaptım 2 3 kere bozdum tekrar yaptım ve 4 kg verdim. ama 4 aydır eski yeme stilime döndüğüm için tekrar aldım tabi.Şimdi isveç diyetine başladım bugün ama kilo verememe korkusu var dukandan sonra başka diyetle kilo veremezsin dediler sizce işe yararmı lütfen yardım edin..
Merhaba hande,
İsveç diyeti, disiplinli bir şekilde uygulandığında kilo vermeye yardımcı olabilir. Ancak her diyet kişiden kişiye farklı sonuçlar verebilir. Önemli olan, diyetin senin yaşam tarzına ve sağlık durumuna uygun olup olmadığını değerlendirmektir. Diyet yaparken dengeli ve sürdürülebilir bir beslenme alışkanlığı edinmek uzun vadede daha etkili olacaktır. Bir diyetisyenle görüşerek sana en uygun beslenme planını oluşturabilirsin.
Başarılar dilerim!