Diyette yulaflı bisküvi tüketimi konusunda kararsız kaldım. Yulafın sağlığa birçok faydası olduğunu biliyorum, ama bu bisküvilerin içerdiği şeker ve yağ oranlarına dikkat etmem gerektiğini anlıyorum. Porsiyon kontrolü yapmadığım takdirde kilo alımına neden olabileceği endişesi var. Etiket bilgilerine dikkat ederek sağlıklı alternatifler bulmak mümkün mü? Sizce hangi kriterlere göre yulaflı bisküvi seçmeliyim?
Diyette yulaflı bisküvi tüketimi konusunda kararsız kaldım. Yulafın sağlığa birçok faydası olduğunu biliyorum, ama bu bisküvilerin içerdiği şeker ve yağ oranlarına dikkat etmem gerektiğini anlıyorum. Porsiyon kontrolü yapmadığım takdirde kilo alımına neden olabileceği endişesi var. Etiket bilgilerine dikkat ederek sağlıklı alternatifler bulmak mümkün mü? Sizce hangi kriterlere göre yulaflı bisküvi seçmeliyim?
Cevap yaz