Ispanaklı börek diyet programında yer alabilir mi? Ben de kilo kontrolü sağlamak için çeşitli diyetler denedim ve ıspanaklı böreğin besin değerleri açısından faydalı olduğunu duydum. Ancak böreğin kalori içeriği ve kullanılan malzemeler konusunda dikkatli olunması gerektiği belirtiliyor. Sizce, fırında pişirilmiş ıspanaklı börek, kızartılmış olanından daha sağlıklı bir alternatif midir? Ayrıca, yanında yoğurt veya salata ile tüketmenin dengeli bir öğün oluşturabileceği söyleniyor. Bu konuda ne düşünüyorsunuz?
Ispanaklı börek diyet programında yer alabilir mi? Ben de kilo kontrolü sağlamak için çeşitli diyetler denedim ve ıspanaklı böreğin besin değerleri açısından faydalı olduğunu duydum. Ancak böreğin kalori içeriği ve kullanılan malzemeler konusunda dikkatli olunması gerektiği belirtiliyor. Sizce, fırında pişirilmiş ıspanaklı börek, kızartılmış olanından daha sağlıklı bir alternatif midir? Ayrıca, yanında yoğurt veya salata ile tüketmenin dengeli bir öğün oluşturabileceği söyleniyor. Bu konuda ne düşünüyorsunuz?
Cevap yaz