Diyet sütünle yapılan resimli tatlı tarifleri nelerdir?

Diyet sütün hafif dokusu ve düşük kalorili yapısıyla tatlılarınıza sağlıklı bir dokunuş katmak mümkün. Çikolatalı mustan yulaflı elmalı tarta, chia pudinginden muzlu dondurmaya kadar her damak zevkine uygun, görsel açıdan etkileyici ve lezzetli alternatifler bu tariflerde bir araya geliyor.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

Diyet Süt ile Hafif ve Lezzetli Tatlı Tarifleri

Diyet süt, geleneksel süte göre daha düşük yağ ve kalori içeriğiyle tatlılarınızı hafifletmek için harika bir alternatiftir. İşte, diyet süt kullanarak hazırlayabileceğiniz, görsel olarak etkileyici ve lezzetli tatlı tarifleri:

1. Diyet Sütlü Çikolatalı Mus

Bu tarif, klasik çikolatalı musun hafif bir versiyonudur. Kremamsı dokusu ve zengin çikolata tadıyla tatlı krizlerinizi sağlıklı bir şekilde yatıştırır.

2 su bardağı diyet süt
100 gram bitter çikolata (en az %70 kakao)
2 yemek kaşığı bal veya akçaağaç şurubu
1 paket vanilya
1 yemek kaşığı kakao
2 yemek kaşığı mısır nişastası

Hazırlanışı: Diyet sütü bir tencereye alın. Üzerine küçük parçalara kırdığınız bitter çikolatayı, balı, vanilyayı ve kakaoyu ekleyip kısık ateşte karıştırarak eritin. Ayrı bir kasede mısır nişastasını biraz suyla açın ve yavaş yavaş sütlü karışıma ekleyip koyulaşana kadar pişirin. Kaselere paylaştırıp buzdolabında en az 2 saat bekletin. Servis yapmadan önce üzerine kakao veya rendelenmiş çikolata serperek süsleyin.

2. Diyet Sütlü ve Yulaflı Elmalı Tart

Bu tarif, tam buğday unu ve yulaf ile hazırlanan sağlıklı bir tart hamuru ile dolgusu diyet sütle zenginleştirilmiş elmalı bir tatlı sunar.

1,5 su bardağı diyet süt
2 adet elma (dilimlenmiş)
1 su bardağı yulaf ezmesi
1/2 su bardağı tam buğday unu
2 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı
1 çay kaşığı tarçın
1 yemek kaşığı bal veya pekmez

Hazırlanışı: Fırını 180°C'ye ısıtın. Yulaf ezmesi, tam buğday unu, hindistan cevizi yağı ve balı karıştırarak hamur haline getirin. Tart kalıbına yayıp pişirin. Ayrı bir tencerede elma dilimlerini, diyet sütü, tarçını ve balı ekleyip yumuşayana kadar pişirin. Pişmiş tart tabanına elmalı karışımı yayıp üzerine biraz tarçın serperek servis yapın. Soğuduktan sonra dilimleyip fotoğraf çekimine hazır hale getirin.

3. Diyet Sütlü Chia Tohumlu Puding

Chia tohumları ile diyet sütün birleşimi, hem besleyici hem de görsel olarak şık bir tatlı oluşturur. Katmanlar halinde hazırlanarak renkli bir sunum yapılabilir.

1,5 su bardağı diyet süt
1/4 su bardağı chia tohumu
1 yemek kaşığı bal veya stevia
1 çay kaşığı vanilya özütü
Taze meyveler (çilek, böğürtlen, muz) ve nane yaprakları ile süsleme için

Hazırlanışı: Diyet sütü, chia tohumlarını, balı ve vanilyayı bir kasede karıştırın. Buzdolabında en az 4 saat veya bir gece bekletin, ara sıra karıştırarak topaklanmasını önleyin. Servis kaselerine alıp üzerini taze meyveler ve nane yaprakları ile süsleyin. Katmanlı bir görünüm için pudingi meyvelerle tabakta katmanlayarak sunun.

4. Diyet Sütlü ve Muzlu Dondurma

Bu tarif, şeker eklenmeden, sadece olgun muz ve diyet sütle hazırlanan doğal bir dondurmadır. Kremalı dokusu ve tatlı tadıyla ideal bir diyet tatlısıdır.

2 adet olgun muz (dondurulmuş)
1 su bardağı diyet süt
1 çay kaşığı vanilya
İsteğe bağlı: 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi veya kakao tozu

Hazırlanışı: Dondurulmuş muzları, diyet sütü ve vanilyayı bir blenderda pürüzsüz olana kadar karıştırın. İsteğe bağlı olarak fıstık ezmesi veya kakao ekleyip tekrar karıştırın. Karışımı dondurma kalıbına döküp en az 4 saat dondurun. Servis yapmadan önce 5-10 dakika yumuşaması için bekletin ve üzerini dilimlenmiş muz veya çikolata parçaları ile süsleyin.

5. Diyet Sütlü ve Kahveli Tiramisu

Geleneksel tiramisunun hafif bir uyarlaması olan bu tarif, diyet süt ve light krem peynir ile hazırlanır. Kahve aroması ve kakaolu sunumuyla göz alıcı bir tatlıdır.

1 su bardağı diyet süt
200 gram light krem peynir
2 yemek kaşığı bal veya yapay tatlandırıcı
1 çay kaşığı instant kahve
8-10 adet diyet bisküvi veya ladyfinger
Kakao tozu (süsleme için)

Hazırlanışı: Diyet sütü, light krem peyniri ve balı bir kasede çırparak kremalı bir karışım hazırlayın. Instant kahveyi biraz sıcak suda eritin. Diyet bisküvileri kahve ile ıslatıp bir servis kabına dizin. Üzerine kremalı karışımı yayın ve buzdolabında 2-3 saat bekletin. Servis yapmadan önce üzerine bolca kakao serperek süsleyin. Dilimleyip fotoğraf çekiminde klasik tiramisu görünümü yakalayın.

Bu tarifler, diyet süt kullanarak tatlı ihtiyacınızı sağlıklı bir şekilde karşılamanıza yardımcı olacaktır. Her biri, sosyal medya paylaşımları için mükemmel görsel sunum fırsatları sunar. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar