A grubu diyet listesinin hazırlanması ile ilgili detaylar oldukça ilginç. Özellikle bitkisel gıdaların sindirim sistemine olan katkısı beni düşündürüyor. Sizce, bu diyetin özelliği olan taze sebzeler ve meyveler, günlük hayatta nasıl daha etkili bir şekilde kullanılabilir? Ayrıca, kaçınılması gereken gıdalar arasında yer alan kırmızı et ve süt ürünleriyle ilgili alternatif önerileriniz var mı?
A grubu diyet listesinin hazırlanması ile ilgili detaylar oldukça ilginç. Özellikle bitkisel gıdaların sindirim sistemine olan katkısı beni düşündürüyor. Sizce, bu diyetin özelliği olan taze sebzeler ve meyveler, günlük hayatta nasıl daha etkili bir şekilde kullanılabilir? Ayrıca, kaçınılması gereken gıdalar arasında yer alan kırmızı et ve süt ürünleriyle ilgili alternatif önerileriniz var mı?
Cevap yaz