Bu 3 günlük yeşil elma diyeti hakkında ne düşünüyorsun? Hızlı kilo kaybı sağladığı ve detoks etkisi yarattığı söyleniyor ama böyle kısa süreli diyetlerin etkili olup olmadığı konusunda endişelerim var. Özellikle, bu diyeti uyguladıktan sonra sağlıklı beslenme alışkanlıklarına dönmenin önemine katılıyor musun? Ayrıca, uygularken dikkat edilmesi gerekenler arasında su tüketimi ve egzersiz önerileri var. Sence bu önerilere ne kadar uyulabiliyor?
Bu 3 günlük yeşil elma diyeti hakkında ne düşünüyorsun? Hızlı kilo kaybı sağladığı ve detoks etkisi yarattığı söyleniyor ama böyle kısa süreli diyetlerin etkili olup olmadığı konusunda endişelerim var. Özellikle, bu diyeti uyguladıktan sonra sağlıklı beslenme alışkanlıklarına dönmenin önemine katılıyor musun? Ayrıca, uygularken dikkat edilmesi gerekenler arasında su tüketimi ve egzersiz önerileri var. Sence bu önerilere ne kadar uyulabiliyor?
Cevap yaz