Domates yerine hangi alternatifleri kullanabileceğimi merak ediyorum. Özellikle İsveç diyeti uygularken, alerji veya diğer nedenlerle domates tüketemeyenler için en uygun ve sağlıklı seçeneklerin neler olduğunu öğrenmek istiyorum. Mesela biberin C vitamini açısından zengin olduğu belirtiliyor, başka hangi sebzeler bu diyetle uyumlu olabilir? Ayrıca, bu alternatifleri nasıl kullanmalıyız ki hem lezzetli hem de besleyici olsun?
Domates yerine hangi alternatifleri kullanabileceğimi merak ediyorum. Özellikle İsveç diyeti uygularken, alerji veya diğer nedenlerle domates tüketemeyenler için en uygun ve sağlıklı seçeneklerin neler olduğunu öğrenmek istiyorum. Mesela biberin C vitamini açısından zengin olduğu belirtiliyor, başka hangi sebzeler bu diyetle uyumlu olabilir? Ayrıca, bu alternatifleri nasıl kullanmalıyız ki hem lezzetli hem de besleyici olsun?
Cevap yaz