Ciğer tüketiminin diyetlerde ne kadar yer alması gerektiği hakkında ne düşünüyorsunuz? Özellikle A vitamini ve demir açısından zengin olması, sağlıklı bir yaşam için önemli değil mi? Ancak aşırı A vitamini alımının riskli olduğunu belirtmişsiniz, bu durumda dengeyi nasıl sağlamalıyız? Ayrıca, kalp hastalığı riski taşıyanlar için ciğer tüketimi konusunda ne gibi önlemler alınmalı? Bu konularda deneyimlerinizi paylaşabilir misiniz?
Ciğer tüketiminin diyetlerde ne kadar yer alması gerektiği hakkında ne düşünüyorsunuz? Özellikle A vitamini ve demir açısından zengin olması, sağlıklı bir yaşam için önemli değil mi? Ancak aşırı A vitamini alımının riskli olduğunu belirtmişsiniz, bu durumda dengeyi nasıl sağlamalıyız? Ayrıca, kalp hastalığı riski taşıyanlar için ciğer tüketimi konusunda ne gibi önlemler alınmalı? Bu konularda deneyimlerinizi paylaşabilir misiniz?
Cevap yaz