merhaba bugun başlamak istiyorum diyete fakat daha önce hiç yapmadim diyet yapabilir mıyım bilmiyorum 22 yaşındayım boyum 1.67 61 kiloyum 54 olmak istiyorum ama ben yumurtanin beyazıni hiç yiyemiyorum küçüklüğümden beri.yardımci olursanız sevinirim.
Önceki Cevaplar
Admin 01 Temmuz 2024 Pazartesi
Merhaba Gökçe,
Tabii ki diyet yapabilirsin. Diyet yapmak, sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmekle ilgilidir ve bu herkes için mümkündür. Yumurtanın beyazını sevmemen diyet yapmana engel değil. Öncelikle bir diyetisyenden destek alman iyi olabilir. Diyetisyen, senin ihtiyaçlarına ve sevdiğin yiyeceklere göre kişiselleştirilmiş bir plan hazırlayabilir. Ayrıca, sağlıklı beslenme ve egzersizle hedeflerine ulaşman daha kolay olur. Bol su içmeyi, düzenli uyumayı ve stresten uzak durmayı da unutma. Başarılar dilerim!
.webp "İsveç Diyetinde Dikkat Edilecekler")
merhaba bugun başlamak istiyorum diyete fakat daha önce hiç yapmadim diyet yapabilir mıyım bilmiyorum 22 yaşındayım boyum 1.67 61 kiloyum 54 olmak istiyorum ama ben yumurtanin beyazıni hiç yiyemiyorum küçüklüğümden beri.yardımci olursanız sevinirim.
Merhaba Gökçe,
Tabii ki diyet yapabilirsin. Diyet yapmak, sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmekle ilgilidir ve bu herkes için mümkündür. Yumurtanın beyazını sevmemen diyet yapmana engel değil. Öncelikle bir diyetisyenden destek alman iyi olabilir. Diyetisyen, senin ihtiyaçlarına ve sevdiğin yiyeceklere göre kişiselleştirilmiş bir plan hazırlayabilir. Ayrıca, sağlıklı beslenme ve egzersizle hedeflerine ulaşman daha kolay olur. Bol su içmeyi, düzenli uyumayı ve stresten uzak durmayı da unutma. Başarılar dilerim!